Получите свой личный план бросающего курить!
Здравствуйте. Моя работа связана с постоянными разъездами, и не всегда удается пообедать вовремя, да и просто «перекусить» на ходу. От чувства голода спасает сигарета — правда, во время первой такой «голодной» затяжки, голова кружится, как будто закурил впервые. Я слышал, что курение натощак — дело рискованное. А курение на голодный желудок — чем оно опасно?
Я извиняюсь за не очень пристойный вопрос, но у меня курение вызывает жидкий стул. Отчего же так? Поверите ли — покурю(особенно натощак) и уже знаю: из дома лучше не выходить. Мне 64 года, курю с тридцати лет. Такое появилось года три назад. Жена давала мне Имодиум — но я же не могу всю оставшуюся жизнь на лекарствах сидеть?
Я заметил, что если я покурю до еды или сразу после, то никаких неприятных последствий нет. Но вот если закурить спустя час—полтора после еды или на ночь, то курение вызывает изжогу — такое чувство, что «горит» не только под ложечкой, но и в горле. Помогает щепотка чайной соды или лекарство типа Маалокса. Подскажите, пожалуйста, что мне можно предпринять.