Зависимое поведение

• Бросил курить - начал пить

  Ухудшение состояния организма и нервной системы после отмены курения типично для любого человека. Если кто-то переживает этот период без особых проблем, то бывают случаи, когда без медицинского вмешательства стабилизировать состояние очень сложно. Все зависит от особенностей каждого человека. Часто случается такое, что человек бросил курить, начал пить алкоголь. Это помогает отвлечься от тяги курению. Однако этот вариант очень коварен – со временем придется увеличивать дозу спиртного и переходить со слабоалкогольных напитков на более крепкие. В итоге все это может закончиться алкоголизмом, лечение которого может стать более тяжелым процессом, чем отказ от курения.
• Уважайте свою зависимость

  Представьте себе, вы тонете в болоте, осталось чуть чуть и вы утонете. Ужасное чувство страха и беспомощности. Вы не чувствуете опоры под ногами, начинаете барахтаться, но трясина засасывает вас еще быстрее, еще сильнее. До берега не добраться, движения скованы. И вот, вы теряете последнюю опору под ногами и начинаете захлебываться. Начинает приходить осознание, вот он, конец.