Не получается бросить

• Как легко бросить курить

  Чаще всего специалисты создают свои, авторские методики, скомбинированные из методов всех трех групп. Причем у мастеров своего дела «коктейль» создается для каждого конкретного пациента. Единственное, в чем сходится большинство врачей – бросать курить нужно сразу.
• Привычка курить

  Избавить Москву от табачного дыма. По статистике курит уже чуть-ли не половина мегаполиса. Антитабачные стратегии обсуждаются на разных уровнях. В пятницу в Бакулевском центре на заседании президиума Лиги Здоровья говорили о необходимости широкого внедрения в стране — программ по борьбе с пагубной привычкой. Тем временем, сами курильщики прибегают к самым немыслимым способам, чтобы распрощаться с сигаретами.
• Бросил курить - как не сорваться

  Согласно проведенным исследованиям, большинство курильщиков мечтают избавиться от своей зависимости, но боятся не справиться с собой и снова начать курить. Для тех, кто бросил курить – как не сорваться становится главным вопросом, хотя, по мнению специалистов – наркологов, отказаться от курения не слишком сложно, главное – четкая мотивация и умение противостоять давлению окружающих, так как чаще всего именно психологическая зависимость заставляет людей снова браться за сигареты.
• Как постепенно бросить курить

  Многие заядлые курильщики, решив наконец-то избавиться от этой пагубной привычки, задаются вопросом, как постепенно бросить курить. Такой способ борьбы с курением является наиболее щадящим, но в тоже время требует гораздо больше времени и самоконтроля, чем другие, более радикальные методы. В этом вопросе могу так-же порекомендовать вам 40 шагов к отказу от курения - очень мотивирующая штука.