Мифы

• Мифы о вреде курения

  Курение — физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности легких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению кровотока в легких. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой.
• Женское курение - мифы и легенды вредной сигареты

  Самый распространенный миф — курение помогает сохранить стройную фигуру. Это неправда. Посмотри вокруг, ведь много полных курящих девушек и женщин, и вряд ли сигарета поможет им сбросить лишние килограммы. Наоборот, к ним еще нужно прибавить гастрит и язвенную болезнь желудка. За этим мифом следует следующий — курение успокаивает нервы и спасает от стрессов.
• Подборка из 10 ЛУЧШИХ книг, для тех,кто хочет бросить курить
• Приметы о курении

  Однажды король Греции Александр произнес зловещие слова: «Год не кончится, как одному из нас троих суждено умереть». Увы, прорицание монарха сбылось — в отношении его самого. А вот что послужило поводом для таких печальных слов и дальнейших событий?
• Польза курения сигарет

  А вы знаете, что есть исследования, которые подтвердили пользу курения сигарет? И что ваши страшилки о бесплодии, о влиянии на кожу, зубы, о том, что сигарета и женщина не совместимы — это притянутые за уши сведения? Прежде чем агитировать против курящих людей, лучше бы ознакомились, как следует, с фактами.
• Сигарета без фильтра

  Не могли бы вы пояснить: насколько правдиво утверждение, то, что сигарета без фильтра опаснее в плане здоровья, чем сигарета с фильтром? Чисто на бытовом уровне: ведь фильтр и в самом деле темнеет после курения, значит, что-то задерживает?
  
• Резко бросить курить

  Курю 10 лет, среднее количество выкуриваемых сигарет — 20-30. Хочу резко бросить курить, но знакомые отговаривают, дескать это очень вредно, можно запросточто-то поломать в организме. Подскажите пожалуйста, действительно ли резко бросать курить настолько вредно?
• Можно ли бросить курить?

  На всех тематических сайтах не забывают иронически упомянуть Марка Твена с его «я тысячу раз бросал курить». Может быть, это кажется забавным, а я что-то недопонимаю, но ничего смешного в этом нет. Можно ли бросить курить сразу и навсегда — вопрос очень спорный. Думаю, что под словами Твена подпишутся все, кто знает, что бросить курить нельзя, можно только всю жизнь сдерживаться!
• Бросить курить раз и навсегда

  Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.
• Как я бросила курить при стаже 22 года, и что из этого вышло