30 дневная рассылка
Ну вот, я не курю 11 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!
Пусть это станет вашей мантрой на ближайшие дни: все, что происходит сейчас со мной — это свидетельство перехода организма в безникотиновую жизнь. Как можно чаще вспоминайте о побудительных мотивах отказа от сигарет.
8 ответов
Ну вот, я не курю 12 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!
Вы не забыли купить зубную пасту для курильщиков? А зубы регулярно чистили? Посмотрите в зеркало — за дюжину дней ваши зубы стали заметно светлее! Ах, как жаль, что вы не видите со стороны свою кожу — она заметно подтянулась, ушла серость. Вот и еще один плюс в мотивационную копилочку! К тем, что были в начале, прибавились улучшение внешности и свежий вид.
Ну вот, я не курю 13 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!
Ничего не хочется. Даже спасительный сон перестал быть островком покоя — многие во сне бегают, теряют что—то, передвигаются по лестницам. Не хочется есть, не нужен спорт, даже иногда курить — ой, на удивление! — и то не хочется.
11 ответов
Ну вот, я не курю 14 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!
Среди вас есть те, кто сдался, увы. Сейчас довольно критичный период в отношении рецидива курения. Что ж, судить никто не вправе: и «терпелки» у всех разные и состояние здоровья тоже. Возможно, начавшим курить придется поискать новые, более мощные мотивы. Ну а начать бросать снова можно всегда: крылатую фразу Марка Твена проверить никогда не поздно.
14 ответов
Ну вот, я не курю 15 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!
Вы как к лабораторным мышкам относитесь? Бегают они себе по лабиринту, на кнопочки нажимают, вкусняшки получают, если удачно нажмут. А к тому, что совсем недавно ваш мозг был такой вот мышкой каково ваше отношение? Вы его приучили «делать всем хорошо» только после дозы стимулятора, и надо сказать, приучили довольно быстро — к хорошему (приятному, легкому и т. п.) вообще запросто привыкают.
4 ответа
Ну вот, я не курю 16 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!
Как и вся третья неделя, этот день практически ничем не отличается от предыдущих. Возможно, что нормализуется артериальное давление — если бывший курильщик не страдает хронической гипертонией. Есть плюс в постоянстве нервного напряжения и легкого недомогания — появляется привычка к этому, становится легче не раздражаться на других, да и самого немного отпускает.
5 ответов
Ну вот, я не курю 17 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!
Что происходит? Почему не покидает ощущение, что тело живет отдельно, а голова и эмоции где—то в своей вселенной и между ними идет борьба «кури — не кури!» и «не могу больше — терпи как можешь»?
7 ответов
Ну вот, я не курю 18 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!
А вот говорят, некто N бросил курить и ему не было плохо вообще. Вот просто так и было: бросил окурок, сказал «Нет!» и больше не притронулся. Врет? Нет, абсолютно. Такое бывает. Но личность N тут не причем совершенно.
4 ответа
Ну вот, я не курю 19 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!
Не смотрите на эту страницу с ненавистью и обидой. Вспомните ваш энтузиазм первых дней. А теперь присмотритесь — на работе или когда вы заняты делами, воспоминания о том, как хочется закурить всплывают редко. У вас теперь тяга не столько к никотиновому компоненту курения, сколько к тому, что составляло ритуал этого процесса.
5 ответов
Ну вот, я не курю 20 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!
Примерно к двадцатому дню тяга закурить превращается в качели: то тянет со страшной силой, то ее нет вообще. Второй момент весьма приятен, первый пока приходится преодолевать. Как — дело индивидуальное, кто—то спит, кто—то погружается в работу, для кого—то выходом оказывается сжать зубы и терпеть.
1 ответ