Одна сигарета в день
Скажите честно: одна сигарета в день считается как курение? Я так курю — на перемене или вечером, когда с друзьями гуляем.
Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Материалы по теме
-
Атеросклероз
06.08.2007 -
В чем вред курения табака и как от него избавиться
20.08.2007 -
Предисловие к серии брошюр
24.09.2007 -
Предисловие к данной книге
24.09.2007 -
В чем причины курения?
24.09.2007 -
Как табачная индустрия вербует новых потребителей
24.09.2007
Судя по описанной ситуации, ваше курение обусловлено социальным окружением — не хочется отставать от сверстников, выглядеть «белой вороной». Подумайте: совсем скоро вы закончите учебное заведение, окружение ваше сменится, вполне возможно, что там будут культивироваться другие ценности, где вредным привычкам не место. Если же вы к тому времени пристраститесь к курению серьезно, то бросить будет сложно. И снова социальные сложности? Зачем вам это?
Одна сигарета в день — это, по сути, первый шаг к курению. Но кто-то растягивает шаг по времени, а кто-то быстренько переходит на 5-10-20 сигарет в день. А итог один: заболевания курильщиков.