Можно ли бросить курить?
На всех тематических сайтах не забывают иронически упомянуть Марка Твена с его «я тысячу раз бросал курить». Может быть, это кажется забавным, а я
Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Материалы по теме
-
Бросить курить раз и навсегда
16.11.2017 -
Как я бросила курить при стаже 22 года, и что из этого вышло
16.11.2017 -
Мифы о вреде курения
28.09.2009 -
Женское курение - мифы и легенды вредной сигареты
31.10.2009 -
Подборка из 10 ЛУЧШИХ книг, для тех,кто хочет бросить курить
07.02.2010 -
Приметы о курении
11.11.2010
Когда встречаются такие вот безапелляционные утверждения, хочется в ответ тоже «встать в позу» и сказать колкость. Не все подпишутся под словами Твена. Например, те, кто бросил курить по Алену Карру, говорят как раз противоположное. И бросали они курить сразу.
Понимаете ли, в чем дело. Можно ли бросить курить — не обсуждаемый вопрос как раз таки. Можно однозначно. Но если ВЫ САМИ не можете, то это не означает, что и другие также. Вы просто еще не решили бросить курить. Намерение декларируете, а внутреннего желания и решимости нет. И, скорее всего, это не вы сам решили бросить курить, а
Вы-то себя комфортно чувствуете, будучи курильщиком. А тут давление извне — возникает несоответствие между имеющимся и желательным. Постарайтесь разобраться в себе: хотите ли вы бросить? Зачем вам это нужно? Как вы видите СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ процесс отвыкания от курения?
Может быть, разобраться в себе вам немного могут слова Ф. Перлса, одного из «отцов» гештальт — терапии: «Я делаю свое, а ты — свое. Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. А ты — не для того, чтобы соответствовать моим. Ты — это есть ты, а я — это есть я».