Как захотеть бросить курить?

Кто же кроме вас может захотеть? Понятно, что, получив массу информации о последствиях курения, вы понимаете весь вред и опасности курения. Но, если вы так спрашиваете, значит, настоящего осознания вреда и опасности еще нет.

За вас никто не решит, чего вы боитесь больше: изменений внешности, риска умереть молодым, риска развития тяжелых заболеваний. Продумайте сами (только будьте честными перед собой), что вы получаете от курения и чем можно это заменить, если вдруг исчезнут все сигареты? Скажите себе, есть ли что-то , что в курении вам не нравится, и вы бы желали от этого избавиться? А чем можно это «не нравится» заменить?

Вам сейчас нужно не искать того, кто заставит вас бросить, а путем логических, спокойных рассуждений, абстрагировавшись от страшных фактов о курении ВООБЩЕ, найти то, что не нравится в курении именно вам.

Только, когда будете продумывать, как захотеть бросить курить, ищите именно личную мотивацию, а не «отмазки», вроде «я не смогу, мне это сложно».