Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Ответы
Галина Салмаах
У сигарет не совсем расслабляющее действие, это, скорее психологический эффект. Сам никотин в средних дозах стимулируют нервную систему, вызывает активацию сосудистой деятельности, некоторых отделов нервной системы.
Расслабляющее действие сигарет связано с самим процессом курения — человек отвлекается на привычные мелочи: достать сигарету, зажигалку, зажечь, прикурить. Такие привычные действия как бы сообщают — все неизменно, все идет своим чередом, даже среди проблем и сложностей есть стабильные моменты. Это и позволяет ощущать расслабленность и спокойствие в момент курения. Многие именно только так способны отвлечься от проблемы и увидеть ее решение со стороны — просто потому, что смогли отвлечь мозг от бурного обдумывания.
Искать в этом плюсы — заманчиво, но ошибочно. Слишком дорого придется заплатить за расслабленность, тем более что есть множество других способов сделать это безопасными способами.
Расслабляющее действие сигарет связано с самим процессом курения — человек отвлекается на привычные мелочи: достать сигарету, зажигалку, зажечь, прикурить. Такие привычные действия как бы сообщают — все неизменно, все идет своим чередом, даже среди проблем и сложностей есть стабильные моменты. Это и позволяет ощущать расслабленность и спокойствие в момент курения. Многие именно только так способны отвлечься от проблемы и увидеть ее решение со стороны — просто потому, что смогли отвлечь мозг от бурного обдумывания.
Искать в этом плюсы — заманчиво, но ошибочно. Слишком дорого придется заплатить за расслабленность, тем более что есть множество других способов сделать это безопасными способами.