Что поможет бросить курить?
Обращаюсь к людям опытным, прошедшим путь отказа от курения до конца. Помогите, подскажите, как это лучше всего сделать? С чего начать, что поможет бросить курить, как организовать этот процесс, если его вообще возможно его организовать? Не думал, что всё будет так непросто. Теперь я понимаю, каким был наивным недоумком, когда считал, что бросить курить в любой момент для меня не будет проблемой.
Как уже стало совершенно понятно, вот так просто, наскоком бросить курить у меня не получается. Я думаю, что я не один такой. Начал интересоваться решением этой проблемы. Вариантов того не мало, но и мнений о них, совершенно противоположных тоже предостаточно. Что делать, в какую сторону бежать? Подскажите, пожалуйста, хотя бы стратегию в общих чертах. Всем заранее большое спасибо.
Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Что за наивный вопрос? Ты что вывалился из какого-то информационного вакуума? Ты откуда вообще? Инфы валом. Эта проблема обсуждается уже не один десяток лет. Много мнений, говоришь? Так сколько людей – столько и мнений. Обрати внимание на фарму. Это оптимальный вариант. Я спрыгнул на таблетках. Читай, выбирай, какие хочешь.
К сожалению, преодолеть зависимость от никотина на одной силе воли задача практически невыполнимая. На это способны считанные единицы. Первое, что поможет бросить – это решение сделать это. Только будь откровенен. Не нужно себя обманывать. Решение должно быть твёрдым и окончательным. Если ты в глубине души, даже самую-самую малость сомневаешься, скорее всего, результат будет отрицательным. Ты можешь обмануть кого угодно, только не себя.
Если твоё решение окончательно, твёрдо и бесповоротно, второе – это выбор конкретных средств борьбы с зависимостью. Можно это делать самостоятельно, можно обратиться за помощью к специалисту. Я бросал сам. Информации в Интернете о препаратах и методе из воздействия достаточно. Я бы посоветовал спрей Никоин, Зеросмок, Монастырский чай или что-то в духе.