Бросить курить или «Как победить в погоне за удовольствиями»
Курение – это вид бытовой наркомании, наиболее распространенная форма которой – никотинизм, то есть курение табака; находит также лечебное применение – форма приёма некоторых медикаментозных средств, например при бронхиальной астме. (БСЭ) Вот те на! Наркомания и ни цента меньше! С этого места чуть подробнее. И для начала неплохо бы разобраться с терминами.
1 ответ
Почему люди курят? Этот вопрос уже интереснее. Он очень тесно касается вопроса о зависимости в широком смысле слова.
Зависимости? Их есть у меня!
А в этом смысле мы все зависимы. Причем, зависимы от всего на свете: от воздуха, воды, пищи, температурных условий, магнитного поля, уровня радиации… Еще? От количества солнечного света, атмосферного давления, солнечной активности… думаю, если покопаться в справочниках, этот список мог бы быть намного длиннее. К чему я это? Да к тому, что тело наше очень и очень хрупко и иногда вообще непонятно, как мы, такие зависимые от всего на свете, вообще до сих пор существуем. Понять это невозможно, можно только принять и смириться. И поменьше об этом думать, пусть об этом там думают. Ну, там, где нас всех задумали. Действительно, ну не сами же мы, в конце концов… о чем это я? А, так вот. Тело наше озабочено проблемой выживания, и если мы эту проблему можем вытеснить из повседневной жизни, то оно – никак. У него программа – выживать. Оно – чемпион по выживанию, выживатель высшей категории, и оно очень хорошо умеет распознавать на предмет отношения к этому самому выживанию все внешние сигналы, реагируя моментально и безапелляционно.
Что там у нас дальше по списку? Следующий вопрос – вопрос смысла. А именно – смысловой вопрос – «зачем?» Варианты: «для чего?», «на кой?», «за каким…?», «с какого?» и т.д. Такой вопрос обязательно присутствует в любом языке. Но, несмотря на многообразие синонимичных вопросов, понятные и устраивающие ответы на них встречаются очень нечасто.
Почему это вредно? Почему? – вопрос некорректный, потому как в нем одновременно содержится как минимум два вопроса: первый – какова причина вредности курения? И второй – что именно вредного в курении? Ну и, наверное, третий - каковы побочные эффекты от курения?
6 ответов
Думаю, уже можно подводить определенные итоги. То есть, делать некоторые выводы из вышеизложенного. Так почему же трудно отказаться? Ответов много. Попробуем выбрать.
Это та самая часть нашего повествования, ради которой собственно и было все изложенное выше. А именно – практическая часть. Я буду повествовать в назидательной форме, нудить, давать советы и всякими способами умничать. Вы, надеюсь, не против? Так что же нужно для того, чтобы бросить курить? С чего начать? От какой стенки плясать, так сказать? Как всегда, ответ предельно прост и вместе с тем очень непрост.
Выберите день. Готовьтесь к нему. Не нужно слишком затягивать, но вы должны быть морально готовы. Вы будете бороться разумом против тела. Человек в Вас будет бороться с животным. Это тяжелая борьба, но никакой паники, смотрите в будущее с оптимизмом. Если вы правильно настроились, то сможете сделать первый шаг (я, например, любил бросать с 1-го числа).
2 ответа
Вот, наконец, вы и бросили курить. Вы действительно это сделали? Замечательно! Если еще нет, то допустим. Что мы будем подразумевать под этим понятием? Я полагаю, бросить курить –значит, справиться с первичной ломкой. Это примерно 21 день, три недели. Всего лишь.