Советы по отказу от курения
Подборка различных советов, методик и заметок посвященных теме бросания курить
13.03.2010 00:00:24
По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) болезни, связанные с курением, являются причиной смерти одного человека каждые шесть секунд, а в 21-м веке никотиновая зависимость может обусловить смерть почти 1 млрд. человек.
17.10.2009 15:00:17
Каждый курильщик хотя бы раз в своей жизни пытался бросить курить. И каждый знает, насколько это трудно. Неудивительно, что врачи, ученые, знахари и шаманы всего мира, несмотря на разницу в подходе и вечные споры друг с другом, едины в стремлении отыскать чудо-средство, которое помогло бы бросающему справиться с неприятными симптомами.
28.08.2009 23:45:09
История курения насчитывает тысячи лет. Зародившись, как религиозный ритуал, сам процесс курения человеком табака оброс мифами и легендами. Большинство из этих мифов щедро раздувают табачные компании, а некоторые — сами курильщики. Почему так происходит, зачем курит женщина и так ли нам необходимы сигареты — мы попробуем разобраться, исследуя мифы. Курение — пагубная привычка.
16.03.2009 12:54:53
26 ответов
Как бросить курить? Этот вопрос волнует добрую половину взрослого человечества. А другая половина – волнуется за первую. По данным ВОЗ, курящих на нашей планете 1,3 миллиарда, и хотя бы раз каждый из них задумывался о том, как бросить курить. Или пытался сделать это под давлением близких, начальства, обстоятельств…
26 ответов
03.03.2009 21:10:47
36 ответов
Любой курильщик всегда найдет тысячу причин, чтобы оправдать свою дурную привычку. Первым шагом на пути к отказу от никотина, безусловно, является осознание непоправимого ущерба, который наносит курящий себе и окружающим.
36 ответов
27.12.2008 14:25:22
14 ответов
Известно, что курение является причиной самых разнообразных заболеваний. Среди них можно выделить заболевание сердца, рак лёгких и гортани, различные кожные заболевания и ряд других. Существует множество различных методик, позволяющих бросить эту пагубную привычку, но не каждый человек может сделать это сразу, так как существует множество причин. Это постоянные стрессы, воздействие внешних факторов, слабая воля и характер человека.
14 ответов
23.10.2008 21:51:19
74 ответа
«Все! Хватит! Бросаю!». Чаще всего именно с этого начинается попытка к прекращению курения. Курильщик понимать, что нужно прекратить самоуничтожение. Он готов к этому, готов встать на этот нелегкий и долгий путь. Но человек, бросивший курить и при этом не употребляющий никотинозаменителей, со множеством преград, как психологического, так и физического характера.
74 ответа
04.09.2008 00:01:07
12 ответов
Не будем вторгаться в физиологический смысл курения, не будем рассматривать его сточки зрения действия никотина на центральную нервную систему, попробуем разобраться, что же ощущает курильщик при курении. Почему ему так трудно бросить курить?
12 ответов
03.09.2008 22:59:02
2 ответа
Сухой кашель по утрам, табачная крошка в карманах, пропахшие табаком руки, волосы, одежда… Не правда ли, знакомая и грустная картина, которую каждый курильщик вынужден ежедневно наблюдать в своей жизни? Что еще может подвигнуть человека пойти в три часа ночи под дождем в соседний ларек, как не последняя сигарета в пачке?
2 ответа
03.09.2008 22:40:19
7 ответов
Бросить вредную привычку курить может каждый, только не у всех желающих, это получается с успехом. Многие пытались бросить, но безуспешно, потому что не пытались разобраться в причинах своей неудачи.
7 ответов