Метод Хосе Сильва не очень известен в нашей стране. Есть группы энтузиастов, распространяющих психотренинги, созданные по методам этого американского парапсихолога, выпускаются книги и диски с соответствующими разработками, но тем не менее, слышали об этом способе изменить свою жизнь, в том числе отказаться от курения, немногие.

Хосе Сильва — парапсихолог (то есть не имеющий специального образования). Его разработки — результат собственного опыта, ошибок и желания достичь высокого уровня жизни вне зависимости от внешних обстоятельств.
Метод этот не создан для избавления от какой-то конкретной зависимости, проблемы или заболевания. Суть методики — понимание того, что человек сам по себе целостная система, которая — если суметь правильно и своевременно контролировать свои эмоции и направлять мышление в нужную сторону — может не только существовать без необходимости стимулов извне в виде различных стимуляторов и психотропов, но и исцелять других.
Суть метода
Метод Хосе Сильва основан на использовании самоанализа, медитативных техник и упражнений, помогающих активировать интуицию, сконцентрировать волевые и умственные усилия, выработать позитивное отношение к происходящему и с помощью сочетания этих техник влиять на свою жизнь. Вот что говорил о своем методе его автор: «научившись управлять на бессознательном уровне, ваш разум переходит в измерение, на котором можно конструктивно использовать все скрытые возможности». В числе этих возможностей Хосе Сильва называл способность к самоисцелению и лечению других людей, даже на расстоянии.
И не курить?
Чем метод Хосе Сильма может быть полезен бросающим курить?
Во-первых, медитации по методу — сами по себе позитивные. Даже если человек не очень-то склонен им верить, частое повторение позитивно сформированных утверждений играет свою роль — жизнь действительно приобретает более яркие оттенки. Во-вторых, возможности нашего организма нам и в самом деле неизвестны. Изменять
А такой страх очень типичен для курящего. Смогу ли я бросить? Как и насколько плохо мне будет без сигареты? Точно ли организм избавиться от последствий курения, а если нет — то зачем бросать? И множество других опасливо задаваемых вопросов, а если точнее — то озвученных (хотя бы для себя) сомнений.
Работать по методу можно с помощью дисков и книг, которые распространяются консультантами метода, в некоторых городах есть постоянно действующие и выездные центры, в которых проводятся семинары-коучинги. Под руководством тренеров ведется обучение работе над собой и жизни по методу Хосе Сильва.
Метод Сильва не панацея. Он не дается просто так, требуется его изучение. Есть определенные сомнения в его физиологичности и даже научной обоснованности.
Но каждый волен выбрать для себя те методы, которые ему подходят. Кто-то предпочитает фармакологическую поддержку, другим больше по душе эзотерические методики, третьи видят эффект от аутотренингов, к каковым можно отнести и метод Хосе Сильва.
Но самый идеал соединить аутотренинги с каким-нибудь 100% действущим способом - Сигареты Захарова.